今日起气温回升！你想好如何度过炎夏了吗？

夏日必备宝藏单品分享

SUMMER IS COMING

时间进入五月

悄然渡过立夏后

杭州的夏天也终于要来了~

漫步缺乏绿荫遮盖的校园

在教室的角落与蚊虫不期而遇

大家都会想些什么办法

来解决这些独属于夏日的烦恼呢？

为了各位zjuers能度过清凉一夏

小研特献上夏日宝藏单品推荐一份

快来一起分享你的专属好物吧！

宝藏单品1

驱

蚊

液

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招蚊星人的福音

涂上清凉舒爽

止痒效果堪称一绝

从儿时回忆花露水、风油精

到五花八门的驱蚊喷雾、止痒液

谁才是你的最爱？

小科普

市售驱蚊产品中的有效成分大多可以分为避蚊胺（DEET）、驱蚊酯、派卡瑞丁、柠檬桉叶（天然成分防蚊剂）四类。

避蚊胺于1944年开发，各国使用标准明确、有效性较好，在浓度为10-35%时安全。

驱蚊酯有效性一般，但皮肤安全性很高。

派卡瑞丁为拜耳公司开发、价格较高，被认为是DEET的有效替代品，且具有较高的安全性。

柠檬桉叶等天然成分防蚊剂市售较少，且可能含有一些过敏成分。

宝藏单品2

手

持

小

电

扇

神仙夏日单品

行走的空调

降温续命实在太爽啦

再也不用害怕在炎炎夏日出门汗流浃背

温馨提示

夏季长时间处于空调环境中，人体对温度的自我调节功能会减弱，容易出现腹痛等症状。

使用扇子等较为原始的方法降温解暑，可以帮助恢复身体的自我调节功能。

宝藏单品3

防

晒

帽

夏日时尚单品

懒癌星人必备

不想打遮阳伞

只需要一顶帽子

就能保护你白白嫩嫩的皮肤

防晒指数十颗星 spa+++

小科普

防晒的本质是隔绝紫外线。

紫外线中波长320nm~400nm的长波波段(UVA)具有极强的穿透能力，即使在阴雨天气也可以穿透皮肤表层，引起色素沉淀和各种光敏性疾病。

波长280nm~320nm的中波波段(UVB)虽然穿透能力较弱，但在夏日和午后会特别强烈，是造成晒伤的主要原因。

宝藏单品4

大

容

量

水

杯

夏天出汗要及时补充水分哦

大容量水杯开怀畅饮

高颜值改掉不爱喝水的“坏毛病”

一起做夏天最健康最靓的仔！

温馨提示

大量出汗后体液处于高渗环境，容易产生口渴、皮肤干燥等症状，此时应注意及时补充水分。

夏季喝水不宜太快，要少量多次，每次保持在100-150ml为宜，水温以10-30℃为佳；同时，人体内的矿物质、维生素等会随着汗液损失，可以饮用淡盐水补充纳，或是饮用绿豆汤、柠檬水等健康饮品降温解暑、补充维生素。

宝藏单品5

冰

格

炎炎夏日怎么能少了冷饮？

冻柠茶养乐多气泡水冰美式

在闷热的室内DIY饮品

开启一天的好心情

温馨提示

夏天是胃肠道疾病高发期，晨起和临睡前注意别吃太凉的东西。

为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时可以加点姜或芥末，暖胃杀菌。

冷饮虽好喝切忌贪多哦~

大家还有什么自己私藏的

夏日宝藏好物呢？

快和小研分享

一起过一个更精致美好的夏天吧！

编辑 | 鲁晨妍 刘格菲

责任编辑 | 潘雅 舒姝

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